Klinik neyropsixologiya mütəxəssisi Tomas Miklebust qeyd edir ki, adekvat istirahət və keyfiyyətli yuxu beyin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir. Globall.az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, yuxusuzluq gün ərzində xeyli işlə mübarizə aparan, istirahət etmək üçün vaxt çatışmazlığı ilə üzləşən bir ... Ətraflı »
Keyfiyyətli yuxunun FAYDALARI
Tərkibində yaşıl çaydan 137 dəfə çox antioksidant var
Matça çayı min ildən çoxdur istifadə olunur. Yaponiyada budistlərin konsentrasiyanı gücləndirmək və bədəni təmizləmək üçün meditasiyadan əvvəl içdikləri matça hazırda daha populyardır. Globall.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, matçanın ən əhəmiyyətli faydalarından biri hər qurtumda bədəni ... Ətraflı »
Qəhvə sevənlərə pis xəbər
Qəhvə miqren tutmalarını artıra bilər. Globall.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalar gündəlik qəbul edilən 1 stəkandan artıq qəhvənin baş ağrılarına və miqren tutmalarına səbəb ola biləcəyini göstərib. Bahçeşehir İSÜ Liv Xəstəxanasının Nevrologiya üzrə mütəxəssisi Prof. Dr. Belma ... Ətraflı »
Pankreas xərçənginə tutulma halları sürətlə artır - SƏBƏB
İngiltərədə aparılan araşdırma pankreas (mədəaltı vəz) xərçənginə tutulma hallarının artdığını üzə çıxarıb. Globall.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, araşdırmaya görə, 1990-cı ildən bəri bu xəstəlikdən əziyyət çəkən 25 yaşa qədər qadınların nisbəti 200 faiz artıb. Yaşı 25-dən 49-a qədər ... Ətraflı »
İnsan yuxusuz nə qədər qala bilər?
Yuxu sağlam həyat tərzinin vacib hissəsidir. Bir insanın yuxusuz yaşaya biləcəyi müddət bir sıra amillərdən, o cümlədən yaşdan, ümumi sağlamlıqdan və bədənin fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq dəyişir. Globall.az lent.az-a istinadən bildirir ki, orta hesabla bir insan yuxusuz bir neçə gündən ... Ətraflı »
Yeməkləri bu qablarda saxlamaq olmaz: Sağlamlıq üçün təhlükəlidir
Hazır yeməkləri insanlar müxtəlif qablarda soyuducuda saxlayır. Globall.az lent.az-a istinadən bildirir ki, bununla belə, bəzi qab növlərinin uzunmüddətli saxlama üçün uyğun deyil. Hansı qabda yeməkləri uzun müddət saxlamamaq daha yaxşıdır? Alüminium Alüminiumdan istifadə qaydalarının pozulması ... Ətraflı »
Ən zərərli kolbasa AÇIQLANDI
Mütəxəssislər orqanizm üçün ən zərərli kolbasanı açıqlayıblar. Globall.az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisilərin fikrincə, demək olar ki, bütün kolbasa növləri sağlamlıq üçün təhlükəli hesab olunur. Məhz bu səbəbdən kolbasa alarkən bir neçə nüansa diqqət etmək lazımdır. Rəng Kolbasada ... Ətraflı »
Beyin hüceyrələrini öldürən qida
Yaşlandıqca bəzi orqanlarda problemlər yaranır. Bu problemlərin kəskinliyi isə pəhrizdən, nə qədər idman etdiyinizdən və genetika kimi bir sıra amillərdən asılıdır. Beyin yaşdan ən çox təsirlənən orqandır. Yaddaş problemləri və beyinlə bağlı bir çox xəstəliklər əksər yaşlılarda müşahidə edilir. ... Ətraflı »
Uşaqlar niyə mübahisə edir? - Valideynlərə MƏSLƏHƏT
Psixoloqların fikrincə, uşaqların bir-biri ilə mübahisə etməsində xüsusi və ya dəhşətli bir şey yoxdur. Əksinə, analar və atalar mübahisələr baş vermədikdə narahat olmalıdırlar. Bu o deməkdir ki, uşaq steril mühitdə böyüyür. Valideynlər ehtirasların intensivliyini azaltmaq və mübahisələrin sayını ... Ətraflı »
Meyvə və tərəvəzləri dondurub yeyin - Dietoloqdan MƏSLƏHƏT
Amerikalı diyetoloq və düzgün qidalanma haqqında kitabların müəllifi Lauren Harris-Pincus bildirib ki, dondurulmuş tərəvəz və meyvələrdə təzə olanlardan daha çox vitamin var. Bu onların məhsuldan dərhal sonra dondurulması ilə əlaqədardır. Globall.az sfera.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə ... Ətraflı »