Cəmi 10 qramı - Diabet, xərçəng, ürək, artritə qarşı...

Tarix: 18-09-2023, 13:21

Qədim dövrlərdən küncüt tibdə istifadə olunub. Bu toxumun müxtəlif növləri var, ən çox ağ və qarası tanınır.

Globall.az medicina.az-a istinadə xəbər verir ki, alimlər bu toxumun cəmi 10 qramının bir çox xəstəliklərin profilaktikasında rolu olduğunu bildirir.

Küncüt bitki tərkibli proteindir, zülal mənbəyidir, amin turşularla zəngindir.
100 qram küncütdə 19 qr zülal var.

Xərçəngə qarşı

Küncütdə olan mineral və maqniy şiş əleyhinə təsir edir

Qanda şəkəri salır

küncüt diabet xəstələri üçün əvəzsizsdir. Qanda qlükozanı tənzimləyir, insulinin qəfil artmasının qarşısını alır.

Ürək üçün

Bu toxumlar pis xolesterini azaldır, damar tıxanması, aterosklerozun qarşısını alır
Küncüt anemiya, qanazlığında da təsirlidir

Revmatoid artritdən əziyyət çəkənlər

Oynaqlarda ağrı və iltihabı azaldır, antioksidant təsir edir

Həzm sistemi üçün

Çox miqdarda liflə zəngin olduğu üçün bağırsaq motorikasını artırır, qəbizliyə qarşıdır

Köpü aradan qaldırır

Sümükləri möhkəmləndirir

Kalsiy mənbəyi kimi uşaqdan tutmuş yaşlıya kimi hər kəs üçün sümük mineralıdır.

Alimlər gündə 10-20 qram küncüt yeməyi tövsiyə edir

Eləcə də qidalarda, salatlarda təmiz sıxma küncüt yağı işlədə bilərsiniz.

Oxunub: 21

Xəbəri paylaş Paylaş:

Xəbər xətti

24-09-2023

11:11 | Azərbaycan və İran XİN başçıları ABŞ-də görüşüb
10:10 | Əhali arasında yeni virus yayılıb - XƏBƏRDARLIQ
09:00 | 200 illik plan 24 saata darmadağın edildi

23-09-2023

18:00 | Gülxanım Orucovaya yüksək vəzifə verildi
17:10 | BQXK-yə ərzaq daşımaları üçün şərait yaradılır
16:05 | Bu, ermənilərin təhlükəsizliyinin təmin olunmasının yeganə yoludur - Karina Eritsyan
15:45 | Bu institutda təhsilin təşkili qaydası dəyişdi
14:53 | Erməni separatizmi can verir: ərazilər təmizlənir
13:54 | GDU-nun “Əməkdar müəlllim” fəxri adı ilə təltif edilmiş dosentinin tədris etdiyi fənnin “keyfiyyətə təminat “ verdiyi konspektləşdirilmiş dərsi
13:11 | Ərdoğana itki üz verdi - İnfarktdan vəfat etdi - FOTO
12:30 | Ermənilər Xocavənddə döyüş postlarının enerjisini bu yolla təmin edib FOTO
11:30 | Bu kənddə erməni quldurları 1991-ci ilin 20 noyabr terrorunu törətmişdilər
10:03 | Kolumbiya telekanalında Azərbaycanın antiterror tədbirləri işıqlandırılıb - FOTO
09:00 | Ceyhun Bayramov İƏT və ASEAN XİN başçılarının 15-ci Birgə İclasına sədrlik edib

22-09-2023

18:09 | Son 2 ildə ermənilər atəşkəsi 258 dəfə pozub
18:00 | Zaxarovadan Qarabağ açıqlaması: "Hər kəsə dərs olsun!"
17:46 | Silahı yerə qoyan hərbçilər azaddırlar - Prezidentin köməkçisi
17:36 | Azərbaycan yaralı erməni hərbçilərinə tibbi yardım göstərməyə hazırdır - RƏSMİ
17:25 | Moskva təsdiqlədi, Qarabağ bitib: ruslar bu il gedəcək
17:14 | Polis Robert Koçaryanı saxladı
17:04 | Separatçıların qəti məğlubiyyəti qaçılmaz idi - "EU Reporter"
16:59 | Azərbaycan təslim olan separatçılara şans verəcək
16:48 | Paşinyandan Mirzoyana SƏRT SÖZLƏR: “Məni biabır edirsən..”
16:37 | Laçın rayonu, Ağalı və Talış kəndlərində yeni bağçalar fəaliyyətə başladı
16:26 | Dövlət Komitəsinin elan etdiyi “Ailə dəyərləri, qadın və uşaq hüquqlarının təbliği üzrə ən fəal bloger” müsabiqəsi davam edir
16:15 | "Erməni xalqına nə Qarabağ, nə də Qarabağ erməniləri lazım deyil" - Erməni polkovnik
16:06 | Ana dili – Azərbaycan məktəbi” layihəsi onlayn dərslərə start verib
16:04 | ABŞ-nin ermənipərəst senatorları Azərbaycana qarşı qanun layihəsi hazırlayıb
15:53 | İrəvandakı aksiyada müxalifət lideri saxlanıldı
15:42 | Azərbaycanda Ümumdünya Məskunlaşma Günü keçiriləcək - FOTO
15:31 | Şuşanın girişinə qoyulan tank götürüldü - FOTO
15:20 | MT-də iclas bitdi - Rus nümayəndənin bu sözü DİQQƏT ÇƏKDİ
15:10 | lham Əliyevin xalqa müraciəti dünya mətbuatında geniş işıqlandırılıb - FOTO
14:58 | Gənc qalmağın sirri TAPIlDI
14:47 | 3 həftə şirniyyatsız qaldıqda nə baş verir? - İsrail alimlərindən şok
14:36 | Zeytun yarpağının bu qədər FAYDALI olduğunu bilirdiniz?
14:25 | Ərdoğan Qarabağdakı antiterror tədbirlərindən danışdı
14:13 | Gələn il pensiya və maaşlar nə qədər artacaq?
14:03 | Rus Pravoslav Kilsəsinin Bolqarıstandakı baş keşişi ölkədən qovulub
13:53 | Azərbaycanın 30 bölgəsində bədii gimnastika üzrə şöbələr fəaliyyət göstərir
13:42 | Azərbaycan güləşçisi erməniyə qalib gələrək finala yüksəldi
13:31 | Ceyhun Bayramov niderlandlı həmkarını Yevlaxdakı görüş barədə məlumatlandırıb
13:20 | 304 nəfər YAP sıralarından xaric olundu
13:10 | ABŞ Konqresi Zelenskini dinləməyəcək
12:59 | Kəlbəcərdə mülki təyinatlı obyektdə sursat anbarı aşkar olundu - FOTO
12:49 | Lotereyadan 66 milyon avro qazandı
12:39 | Bu istehsal müəssisəsində nöqsanlar aşkarlandı
12:28 | Cavanşirdən Laləyə: “O dünyada məndən üzr istəyəcəksən”
12:17 | Amerikalı ekspert: Bəzi dövlətlər erməni lobbisinin təsirindən çıxa bilmirlər
12:06 | Od tutub yanan qızıl qiymətləri: Artım davam edəcək?
11:54 | Boşanmaq istəyən qadınlar niyə artıb? - ARAŞDIRMA
11:43 | Kəlbəcərin Çərəktar kəndində minalar aşkarlandı - FOTO
11:32 | İşçinin hüquqlarını pozan şirkət 20 min manat cərimələndi
11:21 | Dövlətinə, Ordusuna dayaq XALQ - Növbəti tarixi zəfər: sevinc POSTları - FOTO
11:10 | Hüquq-mühafizə və prokurorluq üzrə xərclər ARTIRILIR
10:59 | Britaniya bu sahədə Azərbaycana dəstək verəcək
10:49 | Elnarə Xəlilova : “50 ildən sonra bunu sübut edə bilməyəcəyik, elə bil erməni oxuyur”
10:38 | Separatçıların Qarabağda törətdikləri gözardı edilməməlidir - Pakistanlı ekspert
10:27 | “Ya Paşinyanı öldürəcəklər, ya da...”
10:16 | Elzanın qızından ağır sözlər: “Naxələf murdarlar!“ - FOTO
10:05 | Sülh müqaviləsi bağlamaq üçün əlverişli şərait var - Kreml
09:54 | Bu tarixdən elektrik enerjisinin qiyməti UCUZLAŞACAQ
09:44 | Azərbaycanda bu mobil telefonların qiyməti ucuzlaşacaq
09:32 | Bu ölkə benzin və dizelin ixracını dayandırır
09:21 | Gələn il bu sahələrdə vergi güzəştləri olacaq
09:10 | Bu, Azərbaycanın daxili məsələsidir - Elçin Əmirbəyov
09:00 | Azərbaycanda bu mobil telefonların qiyməti ucuzlaşacaq

21-09-2023

18:08 | Biz yeni səhifə açmağa hazırıq - Prezidentin köməkçisi
18:00 | Azərbaycan strateji hədəflərinə nail oldu - Komitə sədri
17:55 | Orta aylıq əməkhaqqı 980 manat olacaq
17:44 | Məşhur avtomobil şirkətinin rəhbəri qarət olundu
17:34 | Dövlətlər arasında mehriban qonşuluq münasibətləri olmalıdır - Hikmət Hacıyev
17:23 | Gələn il proqnozlaşdırılan səhiyyə xərcləri açıqlandı
17:12 | COVID-19 pandemiyası 2024-2027-ci illərdə aktual olacaq?
17:02 | Azərbaycan gələn il üçün müdafiə və təhlükəsizlik büdcəsini açıqladı
16:52 | Gələn il dövlət büdcəsi 36 milyard manatdan çox olacaq
16:41 | Erməni separatçıları silahlarını yerə qoydu - Fransız jurnalist
16:30 | Qarabağ Azərbaycan torpağıdır, hansısa status qəbuledilməzdir - Türkiyə MN
16:19 | Azərbaycanın HDQ komandanı ABŞ-də səfərdədir - FOTO
16:09 | Eyforiya və disforiya – İki xalqın ruh halının dəyişməsi
15:59 | "Separatçıların Qarabağdan təmizlənməsi təhlükəsizliyə təminatdır"
15:49 | Fırtına səbəbindən 44 min ev işıqsız qalıb - FOTOlar
15:38 | İrəvan meydanlarında izlədiklərimiz avantürist xəyalpərəstliyin nəticəsidir
15:27 | Rusiyada kişi ev heyvanı kimi saxladığı canavarın hücumuna məruz qalıb
15:16 | Paşinyan - Sülh danışıqlarından başqa yolumuz yoxdur
15:05 | Antiterror tədbirləri zamanı bütün istiqamətlər üzrə hərbi uğur əldə etdik - Zakir Həsənov
14:54 | Görüşdə diqqət çəkən məqam: Masa niyə ovaldır? - FOTO
14:43 | Müdafiə Nazirliyindən Xankəndi ilə bağlı açıqlama
14:21 | Yevlaxda görüş başa çatdı
14:10 | İlham Əliyevin xalqa müraciəti: Azərbaycanın təkliflər paketi regional müstəvidə - TƏHLİL
13:59 | Gəncədə çökmə təhlükəsi ilə üzləşən ticarət mərkəzindən insanlar təxliyə edildilər - YENİLƏNİB
13:54 | “Azərbaycanın qələbəsi bir çox müsbət prosesə təkan verəcək” - ŞƏRH
13:48 | İrəvanda 30 etirazçı saxlanılıb
13:43 | Magistraturaya qəbul imtahanına dəyişiklik edilib
13:37 | Banqladeş XİN başçısı: “Azərbaycanın Ermənistanla sülhə nail olacağına əminəm”
13:32 | Buğda, düyü və qarğıdalı idxalında artım olub
13:26 | Bakı-Quba avtomobil yolunun bir hissəsində yenidənqurma işləri yekunlaşır - FOTO/VİDEO
13:22 | İcma İspaniyanın bu bəyanatlarını pislədi
13:15 | Petr Petrovski: “İrəvan “nə özünə, nə də xalqa” mövqeyində dayanıb” - BELARUSDAN MÜSAHİBƏ
13:12 | Ərdoğan İlham Əliyevə zəng edib

Davamı

Cəmi 10 qramı - Diabet, xərçəng, ürək, artritə qarşı...

Cəmi 10 qramı - Diabet, xərçəng, ürək, artritə qarşı...

Xəbər xətti